आन्तरिक शान्तिको खोजीमा
कहिलेकाहीं मलाई शान्ति पाउन गाह्रो हुन्छ भनेर मैले स्वीकार गर्नुपर्छ। म अहिले "शान्तिको बारेमा कुरा गरिरहेको छैन जुन समझभन्दा धेरै टाढा छ" (फिलिप्पीहरू 4,7 नयाँ जेनेभा अनुवाद)। जब म यस्तो शान्तिको बारेमा सोच्दछु, म एक बच्चालाई चित्रण गर्छु जुन परमेश्वरले चर्को आँधीको बीचमा सान्त्वना दिनुभएको छ। म कठिन परीक्षणहरूको बारेमा सोच्दै छु जहाँ विश्वासका मांसपेशीहरूलाई बिन्दुमा प्रशिक्षित गरिन्छ जहाँ "शान्ति" को एन्डोर्फिन किक इन र किक इन हुन्छ। म संकटहरूको बारेमा सोच्दछु जसले हाम्रो दृष्टिकोणलाई परिवर्तन गर्दछ र हामीलाई जीवनमा सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरूको लागि पुन: मूल्याङ्कन गर्न र कृतज्ञ हुन बाध्य पार्छ। जब त्यस्ता घटनाहरू हुन्छन्, मलाई थाहा छ कि तिनीहरू कसरी बाहिर आउँछन् भन्नेमा मेरो कुनै नियन्त्रण छैन। यद्यपि तिनीहरूले तपाईंको हृदयलाई उत्तेजित गर्छन्, तर यस्ता कुराहरू परमेश्वरमा छोड्नु राम्रो हो।
म "दैनिक" शान्तिको बारेमा कुरा गर्दैछु जुन कसैलाई मनको शान्ति वा आन्तरिक शान्तिको रूपमा उल्लेख गर्न सकिन्छ। जसरी प्रसिद्ध दार्शनिक बेनामीले एक पटक भनेका थिए, "तपाईंको अगाडिका पहाडहरूले तपाईंलाई सताउँदैनन्। यो तिम्रो जुत्तामा बालुवाको कण हो।" यहाँ मेरा बालुवाका केही कणहरू छन्: चिन्ताजनक विचारहरू जसले मलाई व्याकुल पार्छ, मेरो कारण बिना नै अरूलाई उत्तमको सट्टा सबैभन्दा खराब सोच्ने मेरो चिन्ता, भुसुक्कलाई हात्ती बनाउने; मेरो अभिविन्यास गुमाउनुहोस्, म रिसाउँछु किनभने केहि मलाई उपयुक्त छैन। म अविवेकी, चलाखीविहीन, वा कष्टप्रद भएका मानिसहरूलाई तान्न चाहन्छु।
आन्तरिक शान्तिलाई बाँकी व्यवस्थाको रूपमा वर्णन गरिएको छ (अगस्टिन: ट्रान्क्विलिटास ऑर्डिनिस)। यदि यो सत्य हो भने, जहाँ सामाजिक व्यवस्था छैन त्यहाँ शान्ति हुन सक्दैन। दुर्भाग्यवश, हामी अक्सर जीवन मा क्रम को कमी। सामान्यतया जीवन अस्तव्यस्त, कठिन र तनावपूर्ण हुन्छ। कसै-कसैले शान्ति खोज्छन् र पिएर, लागूपदार्थ प्रयोग गरेर, पैसा कमाएर, चीजहरू किनेर वा खान्छन्। मेरो जीवनका धेरै क्षेत्रहरू छन् जुन मेरो नियन्त्रणमा छैन। जे होस्, मेरो जीवनमा निम्न अभ्यासहरू प्रयोग गर्ने प्रयास गरेर, म केही मनको शान्ति प्राप्त गर्न सक्छु, जहाँ म अन्यथा नियन्त्रणको कमी हुनेछु।
- म मेरो आफ्नै मामिलाहरूको ख्याल राख्छु।
- म अरूलाई र आफैंलाई माफ गर्दछु।
- म विगतलाई भुल्छु र जान जारी राख्छु!
- म आफैलाई धकेल्दिन। म "होइन!" भन्न सिक्दैछु।
- म अरुको लागि खुशी छु। उनीहरुलाई ईर्ष्या नगर।
- म स्वीकार्छु जुन परिवर्तन हुन सक्दैन।
- म धीरजी र / वा सहनशील हुन सिक्दै छु।
- म मेरा आशिष् मा हेर्छु र कृतज्ञ छु।
- म बुद्धिमानीपूर्वक साथीहरू छान्छु र नकारात्मक व्यक्तिहरूबाट टाढा रहन्छु।
- म व्यक्तिगत रूपमा सबै लिन छैन।
- म मेरो जीवन सरल बनाउँछु। म गडबडबाट छुटकारा पाउँछु।
- म हाँस्न सिक्दै छु।
- मैले आफ्नो जीवनलाई ढिलो गरें। म शान्त समय पाउँछु।
- म अरूको लागि केही राम्रो गर्दैछु।
- मँ बोल्नु अघि मलाई लाग्छ
यद्यपि यो गर्नु भन्दा सजिलो छ। यस्तो हुन सक्छ कि यदि मैले माथिल्लो तनावमा गरेको छैन भने म आफैं बाहेक अरू कसैलाई दोष दिन कोहि छैन। म प्रायः अरुसँग असन्तुष्ट हुन्छु जब म गर्ने हुँ समस्याबाट जोगिन सक्दछ र राम्रो समाधानतर्फ डो .्याउन सक्छ।
मलाई याद छ: अन्ततः, सबै शान्ति ईश्वरबाट आउँछ - शान्ति जुन सबै समझ र आन्तरिक शान्ति भन्दा टाढा जान्छ। परमेश्वरसँगको सम्बन्ध बिना हामीले कहिल्यै साँचो शान्ति पाउन सक्दैनौं। उहाँमा भरोसा गर्नेहरूलाई परमेश्वरले आफ्नो शान्ति दिनुहुन्छ (यूहन्ना १4,27र जो उहाँमा भर पर्छन् (यशैया २6,3) ताकि तिनीहरूले कुनै कुराको बारेमा चिन्ता लिनु पर्दैन (फिलिप्पीहरू 4,6)। जबसम्म हामी परमेश्वरसँग एकताबद्ध हुँदैनौं, मानिसहरूले शान्तिको लागि व्यर्थ खोज्छन् (यर्मिया 6,14).
म देख्न सक्छु कि मैले भगवानको आवाज धेरै सुन्नु पर्छ र कम रिसाउनु पर्छ - र अविवेकी, चलाखी वा कष्टप्रद मानिसहरूबाट टाढा रहनु पर्छ। जसले तपाईंलाई समस्यामा पार्छ उसले तपाईंलाई नियन्त्रण गर्छ। अरूलाई तपाईंको आन्तरिक शान्ति चोर्न नदिनुहोस्। परमेश्वरको शान्तिमा बाँच्नुहोस्।
बार्बरा Dahlgren द्वारा