आत्मसंयम

412१२ आत्म-नियन्त्रणमात्र होइन? मेरो साथी छ। उसको नाम जिमी हो। सबैजना उसलाई मन पराउँछन्। उहाँ धेरै मेहनती, उदार र हँसीको ठूलो भावना राख्नुहुन्छ। तर जिम्मीको पनि समस्या छ। उहाँ भर्खरै एक्सप्रेसवेमा यात्रा गर्दै थिए जब एक वाहन अगाडि बढ्यो। जिम्मीले एक्सीलेटरमा हिर्काए र अहंकारी ड्राइभरको पछि लाग्यो। जब अपराधी रातो बत्तीमा रोके, जिम्मीले ब्रेक राख्नुपर्‍यो। ऊ बाहिर निस्क्यो र उसको अगाडि गाडीमा चकनाचूर भयो, छेउको झ्यालमा चकनाचूर भयो, रगत भत्केको हातले टुक्रिएको विन्डोबाट पक्रियो, र स्तब्ध ड्राइभरलाई उसको मुट्ठीले काम गर्यो। तर बदला अल्पकालीन थियो। अचानक जिमीले उनको छाती समातेर भुइँमा लड्यो। एक घण्टा भित्र उसले मुटुमा पाँचवटा बाइपास आपरेशन गर्नुपर्‍यो। जिमीसँग आत्म-नियन्त्रणको अभाव छ। हामी धेरैजसो त्यस्तै महसुस गर्छौं। यो रिसाउनुपर्दैन, तर यो प्रायः विनाशकारी हुन्छ - डर, कटुता, घिचुवापन, ईर्ष्या, गर्व, इच्छा, लागुपदार्थ दुर्व्यसन, आत्म-दया र लोभ।

हितोपदेश २ मा5,28 आत्म-नियन्त्रणलाई सहरको पर्खालसँग तुलना गर्दै, पदले हामीलाई लालसा र इच्छाहरूद्वारा नियन्त्रित हुने खतराबारे चेतावनी दिन्छ: "आफ्नो क्रोधलाई नियन्त्रण गर्न नसक्ने मानिस पर्खाल बिनाको खुला शहर जस्तै हो"। पुरातन समयमा, शहरहरूलाई शत्रुको आक्रमण, खतरनाक जनावरहरू र अन्य अनावश्यक आक्रमणकारीहरूबाट नागरिकहरूलाई जोगाउन पर्खालहरूले घेरिएको थियो। एकचोटि यी शक्तिशाली किल्लाहरू तोडिएपछि, मानिसहरूलाई असुरक्षित छोडियो - हामी जस्तै जब हामी हाम्रा भावनाहरू र इच्छाहरू नियन्त्रणमा हुँदैनौं। जब हामीले हाम्रा स्वार्थी आवेगहरूलाई हामीमाथि शासन गर्न अनुमति दिन्छौं, हामी झूट, अपमान, घृणा, रोग, लाज, र अरूको जीवनमा गम्भीर हानि गर्न सक्ने ढोका खोल्छौं (हितोपदेश २1,23)। हाम्रा विनाशकारी चाहनाहरू विरुद्धको लडाइमा बाँच्न सक्षम हुने जवाफ के छ?

आत्म अनुशासन? इच्छाशक्ति? प्रयास गर्नुहोस्? केवल "होईन" भन्नुहोस्?

नयाँ नियमले हामीलाई आत्म-नियन्त्रणको युद्ध कसरी जित्ने भन्ने बारेमा महत्त्वपूर्ण संकेत दिन्छ। आत्म-नियन्त्रण पवित्र आत्माको फल हो (गलाती 5,22-२३)। यो हाम्रो कडा परिश्रम, वा हाम्रो आत्म-अनुशासन, वा हाम्रो दृढता होइन, आत्म-नियन्त्रणको लागि पवित्र आत्माले हामीमा उत्पादन गर्छ। उहाँ स्रोत हुनुहुन्छ। 'नियन्त्रण' शब्दको अर्थ 'पकड्नु' वा 'कुनै कुरा बुझ्नु' हो। पवित्र आत्माले हामीलाई आफूलाई नियन्त्रण गर्न र बाँच्ने आन्तरिक क्षमता दिनुहुन्छ ताकि हामी हाम्रा स्वार्थी भावनाहरू र इच्छाहरूद्वारा नियन्त्रित नहोस् (2. तिमोथियस 1,7)। हामी आफैले "होइन" भन्न पनि व्यवस्थित गर्दैनौं। टाइटसले लेखे कि परमेश्वरको अनुग्रहले हामीलाई सांसारिक इच्छाहरूलाई कसरी अस्वीकार गर्ने र यस संसारमा सन्तुष्ट र धार्मिक रूपमा जीवन बिताउने भनेर देखाउँछ (टाइटस) 2,11-12)। तर पवित्र आत्माले हामीलाई खराब बानीको प्रतिरोध गर्न मात्र मद्दत गर्दैन। पवित्र आत्माले हामीमा परिवर्तन गर्नको लागि काम गर्नुहुन्छ, स्वार्थी आवेगहरूलाई येशू ख्रीष्टको रोमाञ्चक, शक्तिशाली जीवनले प्रतिस्थापन गर्नुहुन्छ। उहाँलाई हाम्रो जीवनको स्रोतको रूपमा ग्रहण गर्न र हाम्रो प्राथमिकताहरू अनुसार बाँच्न नदिने (पवित्र आत्माले हाम्रो स्वतन्त्र इच्छालाई खोस्नुहुन्‍न) छनौट गर्दा हामीले आत्म-नियन्त्रण अभ्यास गर्छौं। यसो गर्दा हाम्रो आचरण ख्रीष्टजस्तो हुनेछ। बिजुलीको बल्बले बिजुलीको उपस्थितिलाई संकेत गर्दछ - हामी संकेत गर्छौं कि येशू ख्रीष्टले हाम्रो जीवनमा शासन गर्नुहुन्छ।

हामी कसरी आत्म-नियन्त्रित जीवन बिताउन सक्छौं? येशूले हामीलाई देखाउनुहुन्छ कि मानिस कस्तो हुनुपर्छ भनेर सधैं योजना थियो। उहाँ आफ्ना आवश्यकताहरूद्वारा निर्देशित हुनुभएन किनभने उहाँ पूर्ण रूपमा बाबामा भर पर्नुहुन्थ्यो। शैतानले येशूलाई मरुभूमिमा प्रलोभनमा पार्दा सबैभन्दा गम्भीर आत्मिक युद्धको माध्यमबाट, हामीले आत्म-संयमले कसरी काम गर्छ भन्ने झलक पाउँछौं। 40 दिनको उपवास पछि, येशू थकित, एक्लै र भोकाउनुभयो। शैतानले येशूको सबैभन्दा ठूलो आवश्‍यकता बुझेर उहाँलाई सबैभन्दा बढी चाहिने कुरा अर्थात्‌ खानेकुराले उहाँलाई प्रलोभनमा पार्न यो मौकाको फाइदा उठायो। तर येशूले जवाफ दिनुभयो, "लेखिएको छ, 'मानिस रोटीले मात्र बाँच्दैन, तर परमेश्‍वरको मुखबाट निस्कने हरेक वचनले बाँच्‍छ'" (मत्ती 4,4)। येशूका शब्दहरूमा हामीले पवित्र आत्माको बासको कारणले हाम्रो दिमागलाई तालिम दिने कुञ्जी पाउँछौं।

आन्तरिक स्टक

भजन ५ मा9,11 भजनरचयिताले यसो भने: "म तपाईंको वचन मेरो हृदयमा राख्छु, नत्रता म तपाईंको विरुद्धमा पाप गर्नेछु।" परमेश्वरको वचन हाम्रो हृदयमा टाँसिएको हुनुपर्छ। यसलाई नोटबुक वा कम्प्युटर प्रोग्राममा बचत गर्न पर्याप्त छैन। यो हामी भित्र हुनुपर्छ। "राख्नुहोस्" शब्द प्रयोग गरिएको थियो जब खजाना वा आपूर्तिहरू लुकाइएको थियो वा भविष्यको आपतकालिनहरूको लागि तयार हुनको लागि अलग राखिएको थियो। हामी आधुनिक कानलाई अनौठो लाग्ने कुरामा संलग्न भएर परमेश्वरको लिखित वचन भण्डार गर्छौं - बाइबलीय ध्यान। ध्यान भनेको कुकुरले हड्डी कुटेझैं धर्मशास्त्रका खण्डहरूलाई मनन, मनन, सुन्नु, आत्मसात गर्नु र मानसिक रूपमा दोहोर्‍याउनु हो। ध्यानले हामीलाई परमेश्वरको वचनलाई हाम्रो जीवनमा सबैभन्दा ठूलो प्रभाव पार्ने ठाउँमा राख्न सक्षम बनाउँछ—हाम्रो हृदयमा (हितोपदेश 4,23)। बाइबललाई छाड्दा गलत सोचाइ र विनाशकारी अनियन्त्रित बानीहरूको पुरानो ढाँचाहरूलाई तिनीहरूमाथि पुनः अधिकार प्राप्त गर्न अनुमति दिन्छ। जब हामीले हाम्रो दिमागलाई धर्मशास्त्रले भर्छौं र पोषण गर्छौं र यसलाई हाम्रो हृदयमा जरा गाड्न दिन्छौं, परमेश्वरको वचन हाम्रो अंश बन्छ र यो हाम्रो वचन र कार्यहरूमा स्वाभाविक रूपमा देखिन्छ।

एफिसीहरूमा 6,17 पावलले परमेश्वरको वचनलाई तरवारसँग तुलना गर्छन्: "आत्माको तरवार लेऊ, जुन परमेश्वरको वचन हो"। पावल सायद सिपाहीहरूको छोटो तरवारको बारेमा सोचिरहेका थिए, जुन तिनीहरूले सधैं आफ्ना मानिसहरूमाथि बोकेका थिए, जुनसुकै बेला प्रयोग गर्न तयार थिए। पवित्र आत्माले हामीलाई धर्मशास्त्रलाई स्पष्ट रूपमा सम्झन मद्दत गर्नुहुन्छ (यूहन्ना १4,26), पदहरूको भण्डारमा पुगेर हामी ध्यानको माध्यमबाट हाम्रो हृदयमा राख्छौं, र हाम्रो दिमागमा एक शब्द फ्ल्याश गरेर वा अलौकिक रूपमा हामीलाई पद वा प्रतिज्ञाको सम्झना गरेर आवश्यकताको समयमा हामीलाई मद्दत गर्दछ।

भगवान्‌ले हामीलाई विभिन्न किसिमका स्वभाव, भावना र चाहनाहरूसहित सृष्टि गर्नुभयो। यी सबैलाई नियन्त्रणमा राख्नुपर्दछ वा अन्ततः त्यसले हामी माथि हावी हुनेछ। आत्म-नियन्त्रणलाई सिम्फनी अर्केस्ट्राको कन्डक्टरसँग तुलना गरिएको छ। कन्डक्टरको डण्ड मुनि, ठूलो संख्यामा प्रतिभाशाली सians्गीतकारहरूले सही नोटहरू सही समयमा र उनीहरूको यन्त्रहरूमा सही आवाजमा प्ले गर्न सक्दछन् ताकि सबै कुरा ठीक ठान्छन्। हाम्रो चाहना र इच्छा पनि उचित छ। आत्म-नियन्त्रण हाम्रो हृदयमा पवित्र आत्माको कर्मचारी हो, जसको सक्षम मार्गदर्शनको तहत सबै कुरा ठीक ठाउँमा रहन्छ र ठीक समयमा बोलाइन्छ। आत्म-नियन्त्रित हुनु भनेको पवित्र आत्माको अगुवाई गर्नु हो।

प्रार्थना: प्रिय बुबा, म आत्म-नियन्त्रित जीवनको लागि चाहान्छु, तर म तपाईं बिना यो गर्न सक्दिन। तपाईलाई मनपर्ने जीवन जिउनको लागि मलाई चाहिने सबै कुरा दिनुभएकोमा धन्यवाद (2. पेट्रस 1,3)। कृपया मलाई तपाईंको आत्माद्वारा भित्री शक्तिले भरिदिनुहोस् (एफिसी 3,16) त्यसैले म तपाईंले जिम्मेवारीपूर्वक प्रदान गर्नुभएको क्षमता प्रयोग गर्न सक्छु! मेरो मुखको रक्षा गर्नुहोस् र मलाई बलियो बनाउनुहोस्, नत्रता म शरीरको अभिलाषामा फस्न (रोमी 13,14)। मलाई शान्तपूर्वक व्यवहार गर्न र म जो हुँ त्यो बन्न सशक्त बनाउनुहोस् - तपाईंको बच्चा (1. जोहानेस 3,1)। म तिम्रो हातमा छु अब म मार्फत र बस्नुहोस्। येशुको नाममा आमेन।

गोर्डन ग्रीन द्वारा

PDFआत्मसंयम


आत्म-अनुशासन र आत्म-नियन्त्रण

यी दुई सर्तहरू एक अर्काको साथ भ्रमित हुनु हुँदैन। आत्म-नियन्त्रण हामीमा पवित्र आत्माको उपस्थितिबाट उत्पन्न हुन्छ, जबकि आत्म-अनुशासन बाह्य कारकहरू द्वारा लागू गरिन्छ - खाना र व्यायाम। हामी प्रायः आफूलाई नियम वा नियमको अधीनमा राख्छौं जुन अस्थायी अनुपालन आवश्यक छ भनेर हामी विचार गर्दछौं।